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甘肃河西学院

2019年05月14日 12:42

 

    8、克服做作业时分心的心理训练

    原因之五:知识贫乏。学生课内学习内容比较单纯,课外阅读面又比较狭窄,对怎样进行心理调节、排除忧虑、培养意志,以及恰当处理人际关系等方面的知识则相当贫乏。遇到麻烦、挫折,便难以承受,无法解脱。有的则对青春期生理变化一无所知,对一些正常变化也无端地惊慌失措,成为思想包袱。相应对策可采取:1、举办专题讲座,如青春期生理卫生知识讲座、怎样建立良好的人际关系讲座、学习心理学知识讲座等,让学生了解有关方面的一些知识,弥补课堂教学之不足,使学生有可能较为全面地认识自己、认识他人、认识自己与他人之间的关系。2、开展心理咨询。鼓励有具体疑难、烦恼或难言之隐的学生去求得个别指导,找到正确的排解办法,避免无端的忧虑困扰。3、介绍、推荐有关书籍、文章供学生阅读。针对共性的问题,可向学生集体推荐;针对个别情况,可向具体学生推荐。也可发动学生互相推荐。从各种优秀书籍中广泛汲取营养,既可增加学生的知识,又可有效地提高学生的心理承受能力。

    某高三女生甲,单身家庭,与母亲生活。母亲为一工厂职工医院医生,初中由一所省重点中学考入我校高中部。进入高三后,独来独往,与同学交流少,有“小哑巴”称号。上大学后,由于对生活环境不能适应,军训未结束就退学。 经与其母亲面谈得知:做事磨蹭,无目标,随意性较强,自我为是;对家长封闭自己,对老师的关心置若罔闻;忧郁,眼睛常出现发直,曾有轻生的举动;常常一个人关在自己的书房上网、进行QQ聊天;特别是青春期到来时,种种迹象让当医生的母亲都无法去解释。如:大声唱歌、喜怒无常、绝食等现象。

    在刚刚过去的一年,我们收获了丰硕的成果。所有这些成绩的取得,与你们每一位同学的努力分不开,我和全体科任教师感谢你们!

    三、树立正确的名利观

    26、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?

   ②有同学打碎了教室玻璃,就因为他是你的好朋友,你就隐瞒不报告。你认为这种“哥们义气”的做法对吗?

    忘掉自己。

    北京海淀区少年法庭庭长尚秀云共亲手审批了629名未成年犯罪者,她发现“问题少年”往往是“问题父母”的产物,每7个编造谎言犯诈骗罪的少年中,有6个家长不诚实;每14个偷拿他人财物犯盗窃罪的少年中,就有13个家长崇尚金钱,贪小便宜;每15个持械斗殴犯故意伤害罪的少年中,有12个家长性格粗暴,爱与争斗、动辄、打骂孩子。

    10.不喜欢任课老师。

    问:哲学是什么?教科书上说是关于世界观的学问,这个定义好像太笼统了。不少中学生以为哲学就是马克思主义或政治课本,觉得枯燥,但他们却喜欢读哲理散文,包括您的文章。您如何看待这种现象?

    (七)总结:努力去做,命运就在自己手中

    2、与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。 

    第三、分析、总结平时的学习态度,学习方法。在考试后想痛痛快快地玩一场,这种心情是可以理解的,考试后轻松一下,放松放松,发泄一下压抑的情绪也是应该的,但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外,对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷,对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。

    傻傻发呆

   高考考生的心理状态与父母的教育方式有着密切的联系。本调查通过学生对父母教育方式的回顾性评价发现,女生在父亲“偏袒爱护”、母亲“拒绝否认”和“惩罚严厉”等测试中的得分明显高于男生,反映出多数家庭中父亲倾向于偏袒和爱护女儿,对女儿的种种要求大多不加拒绝,表现出和善与关爱的一面;母亲则相反,常在女儿面前毫不掩饰地宣泄自己的不满情绪,对女儿的行为会提出更多的干预和指责,对孩子很少迁就。调查显示,女儿对父亲的评价优于母亲。对于这种情形,以往学校与家庭教育多半强调父母要改善自己的教育方式,却忽略了考生在改善亲子交往中的责任与主动性。而事实上,高考考生必须学会“换位思考”,争取得到父母与家庭的心理支持。 在调查中我们还发现,父母离异家庭的学生在父亲“情感温暖、理解”上得分低,说明这类家庭的考生较少得到父亲的关爱与体贴,他们情绪波动性大,情绪不够稳定,在此提醒广大家长和教育工作者,对父母离异的学生要给予更多的关怀和理解,使他们尽快走出家庭变迁的阴影。这类家庭的子女也要主动参与家庭的调整和再建设,为家庭和睦承担自己的责任。

    当然,有时候,过多的“红灯”也会造成不必要的“交通堵塞”,这时就需要我们共同来商定对其撤消或修改。因此,如果你有这方面的见解,请及时与我交流,好吗?

    联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号,“健康的一半是心理健康。”并解释:健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现,而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。

    有一次,在班级里,我刚布置了作业,明天要讲的,我要求作业独立完成。虽然我再三地强调,她还是在我看晚自修的时候问了我,我看看那道题,她能做出的,于是,我说,自己再认真地考虑考虑,老师相信你一定会做出来的。我笑着说完就离开了,但她却在我转身的时候,很生气地摔了书,还说,学生问老师问题,老师不告诉这是什么意思?我心里真的是非常地难过,始料不及的事情啊!我压抑着心中的愤怒,让自己平静下来,走到讲台上,“同学们,老师再和你们重复一下,我的原则是如果是我布置的作业,明天就要讲的,希望你们独立思考,独立完成。如果在我讲解完之后,有人不懂,你尽管问老师,老师一定再给你讲解,直到你懂为止,但之前一定要自己考虑,要养成自己思考问题的习惯。”

    三、从单恋的幻影中走出来

    我说:“这区别可大不一样啊!”

    现在学琴有很多好的条件,比如上网我们可以听到很多名家的演奏,遇到细节问题可以网上查询,还可以和网友交流学琴体会。

    有关研究表明:从小学到高中,学生的心智发展有三个高峰:分布在小学四年级、初三和高二,其中,高一恰好是两个心智发展高峰之间的低谷,由于第二特征的出现和角色的转换,高一学生无论在兴趣、爱好和价值观,甚至思维发展、认知成熟度上都经历着剧烈的变化。这样,高一新生入学,面对陌生的环境、集体、学习任务和教师,会产生程度不同的不适应、不习惯甚至焦虑,处于新旧临界点的他们,非常重视来自旁人的宽容和理解,帮助他们消除心理上的隔阂。然而我们有些教师却忽视了学生心理上的这个“衔接点”,使得过渡期延长,随之而来的学生自身也就产生了许多本可避免的心理负担。这是一个不容忽视的问题,关系到学生身心的成长与发展,那究竟怎样才能做好初高中的衔接教育呢?根据我校的实际情况,我认为主要可分五步走。

  ◆ 2、习惯养成绝非一日之功

  学问好不如做事好,做事好不如做人好……会说话,就能减少奋斗三十年……一个人有多少钱并不是指他拥有多少钱的所有权,而是指他拥有多少钱的使用权……一个人赚的钱,12.5%是靠自身的知识,87.5%则来自人脉关系……三十岁以前靠专业赚钱,三十岁以后拿人脉赚钱……你和世界上的任何一个人之间只隔着四个人……

    1.理念依据。

    二、从整体感知道德规范

    钱梦龙曾说过,我们的语文课堂应让胆怯的人勇敢,让无能的人有能,让无知的人有知。

   2、班主任尝试用情感导入策略进行正面转化。

    听完他断断续续的叙述,我又好气,又好笑。气他如此浅薄,笑他这样幼稚。这都是年轻惹的祸。看来,我得给他上一堂特殊的课了。

  十、性:上帝死了,众神在堕落

    曾获奖项:佳木斯分局三好学生,校三好学生,优秀班干部,2004年高考大庆市文科第一名此时的我不知道你翻开这页纸的心情是如何的,但我想我可以理解。因为我也曾与你们一样,希望在过来人的记述中吸取经验,期盼踏上心中的圣地:北大。而我也确确实实在他们的经验中少走了许多弯路,一些师兄师姐们的话至今仍令我获益匪浅。作为一个高考的幸运儿,我,只是一个先行者,在这里充当一个以前在书中看到的角色,有些惶恐。这篇文字,姑且算作高中学习生活的一种沉淀,里面有我的经验,但更多的是教训。希望能作为你——未来的北大人,在追求梦想的道路上的一点启示……

    佳作评选中的问题弄清楚了,而由“差生情结”看到的教育问题,却引人思考。

    在工作学习和生活中,在我们的头脑中会经常自觉或不自觉地问自己:“这件事合适我吗?”如有的学生考试失败了,就说自己是个头脑笨的人,或是说自己是个不适合学习的人。他们不认真了解失败的原因,不了解自己的能力和巨大的潜力,盲目的下结论,给自己下了个“不行 ”的定义。事实上,他只是根据片面的事实给自己下了个错误的定义,把自己划到一个不可能的区域,给自己设计一个误区,使智力、非智力因素和潜能都得不到发挥,陷入失败的陷阱中。

    3、身体突然不适当考生感觉自己肚子疼或有其他不舒服时,应及时向监考老师求助,而不要强自忍耐。因为每个考场均有经验丰富的医务老师,他们会及时治疗。

    真正让我对语文倒胃口的还是对课文的学习。忘了什么时候开始了对一篇比一篇长的名作的学习,反正我对语文的反感跟课文篇幅的涨长成正比。很长一段时间里,我都不明白老师为什么要我们分析句子,分析段意,分析中心思想,还要每篇课文都分段。不过这个问题我能想明白大概就不是小学生了,反正后来也被麻木到根本不去想这个问题,或许也有答案,那就是考试要考。对,考试要考,所以老师每篇课文都做如此的重复,每个老师都不例外。老师可以在一个句子上花掉一节课,也可以为了说明所讲的课文有N种分段方法花掉一节课,但最终我什么也没记住。上语文课几乎就等同于无聊,有时我宁愿做试卷也不愿上这样的语文课。但讽刺的是三科中,我就语文最好,在班里也可以算是最好的那类。可见,成绩与兴趣并不成正比。那什么在起作用呢,也许是语文比较容易,相对来说比较适合我这种逻辑思维比较弱而直观思维强一点的人吧。

    三、 真心给学生一个自由发展的平台

    做任何事情都要保持足够的注意力,只要一拿起弓,整个精神就要尽快进入状态,不要总是懒洋洋无精打采的;学艺术最需要激情,激情来自于对艺术的喜爱,对艺术最高境界的期待和追求以及每一阶段所获得的成就感。以后只要有表演的机会,你要敢于上台,培养自信和勇气,也不断激励自己,对自己有更严格的要求。从来就不想上台的话,肯定不会对自己有什么促进。

    茅侃侃:“其实很多东西是要玩出来的。”

    不怕紧张。

    百日倒计时的钟声即将响起,我们更看清了前面的出口。这个出口,是你们寻得太久的一扇门了;这个出口,是你们做得太久的一个梦了;这个出口,让你们走了太长、太艰难的一段路了;这个出口,承载着你们太多、太殷切的希望了。这些是与你们同样披星戴月的老师们知道的!但是我们更加坚信:成功地跨过这个出口,你们就会飞向更广阔的蓝天;你们就能潜入更深的海洋;你们就要驰向更远的草原;你们就将攀上更高的山峰。出了这个出口,你们就挣脱了年幼的无知,到育明、24、8中等好高中汲取知识,实现梦想。

    面对高考,一点不着急,不好;但过于着急(焦虑)更不好。只有保持适度焦虑,才是迎考的最佳心理状态。

    ①出版一本书;②制造一辆汽车; ③唱一台好戏; ④三峡工程。

   (5)心理健康教育必须强调行为训练。如果心理健康教育只停留在说教,或灌输理论知识,而不是让学生亲身体验、感悟,那么是收不到多少实效的。

    暂时放下或忘却自己心中的日常学习功课,这是一种主动的意识消除工作,对身心放松的效果很明显。

    “有啊!请听我继续往下说。我们有些学生开始害怕考试,后来就变得厌恶读书,还有一些人甚至变得厌恶知识。为什么?就是因为他们开始的时候就只知道为分数而学习,后来在一次次的考试中失利了,一次次的不及格,使他们对考试、连同对学习产生了畏惧心理。在他们的心目中,知识从来是次要的,分数才是最重要的。所以,一旦分数不行了,就会错误地认为自己这个人也不行了,于是什么生活啊、人生啊,都失去了意义。再说,一个人为分数而学习,他的虚荣心就会上升。为了分数,他就会不择手段,采取作弊办法,以虚假的成绩来保全自己虚伪的面子。这样,他的心理就会变态,他的人格就会扭曲。这样的人,到了工作岗位,如果经商,就会昧着良心,采取非法手段去牟取暴利;如果担任领导,就会编造虚假的数字,欺上瞒下,谎报政绩,自己占光升迁大把大把捞钱,老百姓可就倒了霉;如果办教育,就会片面追求升学率,逼着教师和学生整天围着分数转,使得我们的下一代变成只会考试的机器。这样的后果,是不是十分严重和可怕?

   平等、民主、开放,不仅是社会和时代的要求,也是良好的师生关系和班级效应建立的基本保证。高中生思维逐渐成熟,有自己的人生观、价值观。他们需要有自己生活的空间,有自己发挥的舞台,有自己渲泄的场地,民主、开放、宽松的氛围对于心理脆弱、自卑、压抑、逆反心理重的困难生尤为重要。

    十一、二八法则

    这正好教育天下所有的父母:能使自己的孩子自立于这个世界上的,并不是留给了他们多少财物,而是使他们拥有能自立于这个世界的能力。所以,应从小培养孩子的自立能力,不应处处有拐杖。

    茅侃侃:“如果这些事都能做成的话,五年以后,它应该是说每年能够带来收入应该在十几个亿,我有估算了,是15个亿,但是说出来比较可怕,我自己也觉得很可怕。”

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