您现在的位置:> 学校概况 >

华容县人民政府网

2019年05月14日 12:43

 

    心理健康小贴士

    118、你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。

   当然,你再看看你自己的拳头,你还会发现你的生命线有一部分还留在外面,没有被抓住,它又能给你什么启示?命运大部分掌握在自己手里,但还有一部分掌握在“上天”的手里。古往今来,凡成大业者,“奋斗”的意义就在天用其一生的努力,去换取在“上天”手里的那一部分“命运”。我静静地坐着,半晌,只觉得心扉如泉流过……命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里!后来,有一位学员跟我谈到她的恋爱问题,向我求助。她已年届30了,还没有男朋友。不过不是没有交过男朋友,而是在她23岁那年,有一位传闻很灵的算命先生曾对她说过,她要等到33岁才会有婚姻缘。之后,有几次谈朋友机会,但每到谈婚论嫁的关键时刻,她就想起算命先生的这句话,于是,她就会对自己说:我要到33岁才能结婚,现在结婚也不会长久,与其长痛割爱,还是早点分手吧!就这样,长此以往,直到今天,搞得自己精神痛苦不堪。我想起了这则故事,于是就讲给她听,当然是照着“原版”边讲边做了一遍。过程中,我发现她的感觉与我当初惊人的相似。完毕,只见她站起来大叫一声:哎呀,原来我被那该死的算命先生给害了!说完,我们不约而同,哈哈大笑。命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里,这个信念几乎改变了我的一生。1995年我就开始讲成功学,做成功训练,那时不知道有多少人给我泼冷水,甚至直接嘲讽说你自己都不成功,凭什么教别人如何成功?我的人生中确实有过不少低潮:曾破产过两次,大学以后,大概做过十几种不同的工作,当过大学教师,做过公务员,做过歌厅串场歌手,当过小画匠,管理过菜场,下过农村,开过餐馆,做过流水线工人,搞过装修,搞过房地产,当过推销员……因为珠海创业失利,而来到上海,刚来上海的头两年,五次尝试白手创业均告失败……每当低潮来临,每当再遭挫折,我几乎都会暗暗抓紧自己的左手,暗暗对自己说:命运在自己的手里,而不是在别人的嘴里。真的,很奇怪,每当我把手抓起来的那一刹那,我几乎立即能感觉到内心无限的信心与动力。这一信念一直帮助我走到今天,对我如此重要的东西,对你也应该同样有用,不妨试试?现在就抓住自己的手,对自己的潜意识大声说一句:命运在自己的手里,而不在别人的嘴里!

    担当吧,我不下地狱,谁下地狱!

    晚餐:清蒸活鱼(活鱼、冬笋、香菇、火腿)。西芹百合:(西芹、百合)。以上两款菜肴食后有一种轻松之感,富含优质蛋白、多种维生素及矿物质。

   中学生是民族的希望,祖国的未来。他们的心理是否健康,关系到我们民族的整体素质能否提高,关系到国家的未来与兴衰,应引起整个社会的关注。

    你自强的精神,将幻化出满天美丽的彩云。

    考前紧张不等于考前焦虑,适当的紧张有利于考生调整到最佳考试状态,考生可以选择情感转移,来消除一定的紧张,如到野外踏青、听音乐、唱歌、聊天、参加集体活动及一些简单的劳动等。还可以经常进行思想交流,要敢于向家长、老师、同学和朋友倾诉,有的时候说出来就是一种解脱,就会消除或减轻思想负担。

    就让我们背起青青的行囊悄悄地走,挥一挥衣袖,不带走一片云彩。

    历史,有人把它看作文科的代表性科目是不为过的,它对你的记忆力、分析力、理解力,及对社会的感知力都有一定的要求。学历史要扎实、牢固、脉络清晰。上下五千年都由一根时间的红线串起,切勿东一个人物西一个事件地无规律记忆。因为那样,虽然把所学的事件都记住了,但这些事件如一盘散沙,缺少战斗力。今天的历史考试已不是单纯考察你对孤立事件的记忆,它要求你在记忆单个事件的基础上,经常重复一项工作——串线。这样的线索可大可小,可横可纵,十分灵活。越是灵活串线,证明你的知识掌握得越牢靠。在此我简单提及一些:最常见的是以时间为线索。这是一条自始至终的大线。也可以人物、民族等为线索,比如佛教在我国的发展、航行事业的发展等等。“线不在多,有之则灵。”另外,要勤思考,千万不要以为历史就是前人的故事,我的任务只是记忆,实际上记忆只是一部分,只是手段,真正考察的是记忆基础上的分析、归纳、比较能力。这也是能暴露弱点的部分。

    考试的不顺,常使学生有了自卑或失落感,我会在周记中写到:逆境就像你生命里出现的滂沱大雨,令你刺骨冰寒,又饱寒冷落;但雨季过后,鲜花会绽放;果树会结果。在你被苦难的大雨浸洗之后,你定会成功,因为上帝是公平的,付出多少就会收获多少。他们大受鼓舞!这样,他们也就敢于与忙碌与辛苦进行挑战,在辛苦、忙碌的学习生活中,不再把读书当成一种负担,这就是魅力所在!

    3、树立榜样,增强信心。引导学生多阅读一些成功人士的事迹,让学生了解挫折并不可怕,只要有百折不挠,不怕失败的顽强奋斗精神,迎接挑战,都可以取得成功。通过榜样的力量培养学生战胜困难的信心。

    闲暇即空闲,它首先是一种生活方式。闲暇不等于“课余”,“课余”是课堂的延伸,通常情况下,我们所说的“课余”的活动发生在校园内,而且多数是在教师指导下发生的。而“闲暇”则不同,闲暇时的学生不在校内,闲暇时学生已做完了所有的家庭作业,没有多大约束甚至完全没有来自师长的约束,他可以自由支配时间,他可做事也可不做事,这样的时间才算得上闲暇。一个学生中学阶段到底有多少闲暇?有人曾粗略地估算过,由于法定假日的增多加上固有的寒暑假,一个中学生一年差不多有160天闲暇,按每天8小时计算,6年竟达到7680小时。7680小时就是7680小时学生个体活动空间。这7680小时的自由活动时间也是释放、开发学生主体潜能的良好时机。但是这个释放、开发是正、负向的,它可以向积极的、健康的、向上的方向发展,也可以向消极的、萎缩的、病态的方向发展。因此,中学生的闲暇是培养中学生健康、向上的人生观、世界观的重要时机,但是,由于缺乏有效的引导,许多中学生面对如此富余的时间,无所事事,无所适从,“沉溺网吧”、贪迷电视,令家长十分担忧,因此,引导中学生合理度过闲暇生活十分必要。

    这个人也是茅侃侃,但是已经和KTV里的茅侃侃判若两人,他的正式身份是北京爱航工业公司的首席架构师兼首席执行官,这是公司早期的一张全家福,照片中这个年龄最小的人就是他,更让人难以置信的是,他要带领爱航公司在北京投资3亿元人民币打造一个世界上独一无二的数字游戏基地-majoy。

    答:学习成绩是由多方面因素决定的,其中基础知识扎实是根本,而潜意识训练只是一个方面。要想提高学习成绩,最主要的是抓好基本功。潜意识训练,首先在潜意识里明确提高学习成绩的目标,如总体上提高,还是提高某学科的成绩。具体操作如下:

     一、感官记忆重在集中注意将记忆解释为讯息处理也好,或将之解释为吸收知识也好,无论如何,必得先经过注意,然后才能在消极方面不致"视而不见"与"听而不闻",在积极方面又能将所要记忆的讯息或学习的材料,经由感官(视觉、听觉、嗅觉等)收录,并以之作为有待继续处理的讯息。这像新书进入图书馆之前必须经过采购与登录的手续一样;再好的书籍,如未经官员采购与等录,自然不能入库上架,供人阅览。采购新书要经过选择,选择是否适当,系于曾否注意;登录需要准确无误,当然也要靠注意。在第二节里,我们曾列举熟悉度、新奇性、重要性三个引起注意的条件。这三个条件是指,在众多刺激的情境中,个人之所以选择其中之一去注意的原因。假如我们将此等条件用于读教科书,熟悉与重要两个条件也许部分符合,但却未必感到新奇。因此,在身为学生不得不读教科书的心态之下,如何勉强自己集中注意?对此一问题,以下两点建议是具有使用价值的。减少分心刺激 注意具有选择性,环境中刺激愈多,选择就愈难;在"目不暇给’的情境之下,是很难集中注意的。因此,集中注意的方法之一,是排除或减少外在干扰性刺激,以免引起分心。实际进行时,可从以下三方面入手:(1)改变读书环境,使自己与外在干扰性刺激隔离;到图书馆去,选择安静角落的位子读书,即可达此目的。(2)使读书活动简单化,除书本及必要的文具外,不携带足以分心的东西(如小说、化妆品等)。(3)如在家中自修读书,务使房间保持单纯安静;桌面上少摆陈设,使自己的心思所及,除书本之外,涉及不到其他东西。很多年轻人读书时喜欢讲究请调(如边听音乐边读书),殊不知"请调"蹦实施人分心的干扰性刺激。使目的单纯化在读书或做事之前,求专心,专心就是心无旁顾的专注于正在进行中的一件事。即使同事有数件事要你做,要想把事情做好,也只能在一段时间之内做好一件事。人没有三头六臂,同一时间数事并进,难免顾此失彼。晚间课后作业如有数种,宜按时间与作业分量,予以顺序的分配;分配决定之后,即按分配在一段时间内只集中注意于完成一件事。如此,目的单纯,心路专一,正如赶路一样,能收单位时间内走得最远距离的时效。如果做到东想西想,表面忙碌,最后时间精力耗光,仍然没有成绩。

    拿到试卷后,通览一遍,做到心中有数。既使看到暂时不会做的题目也不要慌,因为高考是选拔性考试,试题会有一定的区分度。先做易解的题,这是应试技巧,更是增强信心的心理调适方法,每解一题便会增加一份自信,但人易我易我不大意,要仔细。待思路流畅后再做难题,人难我难我不畏难,你感觉难时别人更是无从下手,这样想想心理会平静很多,利于提高士气、正常发挥。

    更为重要的是,一旦我们通过自己的努力,没错过我们的机会,我们就为自己创造了更多的机会。我们的努力就更容易获得成功。

    第二种学生,他们基础也比较好,但是说不上聪明,再加上学习不够刻苦或者存在学习方法上的问题,造成自己平时的考试成绩不理想。高考的时候,这些学生的变数很大,他们往往是接近本科的分数线,因为小有差距而功亏一篑。这样的学生,容易患得患失,有时还会被自卑的情绪笼罩着。对待他们,我想首先要鼓舞起他们的士气,他们要在高三这一年里持之以恒地坚持自己的学习,千万不要一暴十寒,千万不能动摇自己的自信心。奇迹是可以在那些坚持努力的学生身上发生的。老师要及时对这样的学生进行心理指导和学法指导,教他们正确地估价自己,知道自己的长处是什么,不足是什么,在及时端正自己的态度,及时改正自己缺点的同时,提高自己。

  

    神舟六号的发射成功,使得举国欢庆,世界瞩目,极大地振奋了中华民族的精神,又一次证明了中国人民的高超的智慧与创造能力。神六,凝聚了无数科研人员的心血,是一个庞大而复杂的系统工程,是各种高精尖技术的结晶。每当从电视上看见神六带着威武雄壮的尾焰,冲天而起的画面,有多少人被感动得热泪盈眶啊!

  大学生和非大学生最主要的区别绝对不在于是否掌握了一门专业技能……一个经过独立思考而坚持错误观点的人比一个不假思索而接受正确观点的人更值得肯定……草木可以在校园年复一年地生长,而我们却注定要很快被另外一群人替代……尽管每次网到鱼的不过是一个网眼,但要想捕到鱼,就必须要编织一张网……

    贴切教养的五大心灵处方应对高考的“五心十法”,包括贴心、细心、舒心、恒心和信心,而每一“心”中都包含着两个应对高考的方法。

    3、不搞疲劳战术,调整好自己的生物钟,课外活动避免受伤。尤其是临考前的晚上按正常时间睡就可以了,早睡会使兴奋点提前,对考试不利。

    六十一,别抱怨四级六级之类的东西,那是证明你能力的很好的东西。

  亲爱的同学们:

    当前校园是“革故鼎新”得可以了,“以学生为主体”本来是以学生发展为主体,尊重学生人格发展规律的意思。在一些学生的脑海中“一轮”,便成为“学生是上帝,老师是奴仆”的意思了。时下,见师长不打招呼是家常便饭,不知从何时起,我们的老师竟然以有学生喊一声“老师好”为荣。至于恶言相向、动手打人的事件也经常见诸报端。如果说以上是校园“新新人类”的显性行为,那么像课堂不认真听讲、课后不完成作业等不尊重老师劳动的现象,便是所谓“激进文化”的隐性表现了。无论是显性的,还是隐性的,所有这些都与“尊师重道”的文化传统相抵牾,将高尚的师生关系弄乱了。我们不提倡古代压迫学生创造力的尊师方式,但古人所言“亲其师,信其道”还是颇有道理的。如果我们的学生连尊师都做不到,还谈什么“学道济世”呢?其实,尊师并不是为了给老师撑面子,而是关乎学生精神发育、人格成长的大事。

    六十三,莫过于梗直,莫过于圆滑。外圆内方即可。

    一、提高认识:闲暇是一种教育时机。

    痛经:可服阿司匹林、扑热息痛(必理通)一片。(文字 琼琼 金容)

    研究证明,长吁短叹实际是人们对情绪的一种十分有效的自我调整。

    3、辨析判断,深化理解

   同学们,当“毕业”的接力棒传到你手中的时候,你是什么感觉?是茫然失措还是无所畏惧?进入初三,每个同学都希望在来年的中考中发挥出色,但是,以我多年咨询工作之经验,我深知影响大家学习的因素也不少,所以写下此文,愿各位同学能度过美好的初三生活。

    72、沈默是毁谤最好的答覆。

    总之,语文教学中要把人称使用的教学与做人的准则教育联系起来,从而实现语言教学与做人教育的双丰收。

    我们的原则应该是尊重而不迁就,宽松而不放任,做到关爱有度,保护有节,放手放胆的同时,辅以必要的启发、指导、管束、制约,促其独立,助其成长。

    

    1、强化语知部分的6小题,力求准确无误。这是学生在高考时面对的第一个内容,这一部分答题好坏直接决定了学生的考场心理,影响着他们考场的发挥;这又是最能够拿分的一项,只要学生做了一定量的练习,一般地说,拿下不成问题。1、2两题,必须死记硬背,3、4、5、6四题,则需要记忆加理解。

    三年后,你们可以从容地走在各高中的林荫道上,谱写“同学少年,风华正茂。书生意气,挥斥方遒。”的豪壮诗篇,那时候的你们,是即将出厂的钢材制品,清楚地知道自己的走向,并为之自豪。

    (3)升华疏导

    第四,提问要激起创新的思想火花。现代中学生思想活跃,接受信息渠道宽,不少人聪灵早慧。有的富于挑战,勇于表现,在思考中常有惊人的思想火花迸现。教者要因势利导,循循善诱,精心呵护,努力挖掘哪怕是一丁点儿创新的思想意识,竭力培养创新思维能力。不能轻易否定学生的不同见解,允许标新立异,往往会受到意想不到的教学效果。

  同学们 :

    学习的过程是一个不断增强自主性的过程。进入了高中阶段的你要面临新的环境,新的挑战。也许你和我一样,在高一的时候就立下了要考北大的志向,那么,请你将目标落实到行动中来,让高一成为你追梦的开始;如果你还沉浸在中考过后的轻松舒服之中,完全没有意识到一个新的高中阶段已经来临,或者是迷失在“高一玩一年,高二累一年,高三苦一年”的神话中,在这里,我要提醒你:起跑应该从高一就开始啦!

    3、重智轻德;

   重视学生个别差异,强调对学生的个别化对待,是学校心理辅导的精髓。前面提到的"面向全体学生原则"是就心理的对象而言;这里所说的"个别化对待原则"是就辅导的具体方法而言,两者并不矛盾。实际上我们只有对具体问题作具体分析,个别化地对待每一个学生,才能给全体学生提供有效的服务。

    心理学认为,合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习,学会创造,学会合作,学会生存”已成为二十一世纪教育的主题,合作是未来工作、社会适应的基础。在初中阶段,合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质,也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的。而目前中学生多为独生子女,在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群,不善于与人合作的弱点。因此,培养中学生的合作意识,合作精神和合作能力非常必要。

    本来,每次考试都会有高分和低分,不可能几十个人一样的分数,而且分数高的,也未必都是好的学生,分数低的也未必都是差的学生,清华园里还有伤熊的学生。可是,我们的教育评价却一定要按分数高低论优劣,于是差生的产生就不可避免。

  四、不可一业不专,不可只专一业

    问:我的意志力很差,干事总是坚持不下去,请问怎样训练自己的自制力?

    期盼了一年的时间,终于等到了高二。我心中想着,你是否会把我也列入语文课代表的候选人名单中。结果,又如晴空霹雳!我再次跌倒了!

  • 后羿射日读后感
  • 管理观察杂志社
  • 河道管理范围内建设项目管理的有关规定
  • 发展趋势英文
  • 公务员引咎辞职制度
  • 复旦科技园小学
  • 高级审计师报考条件
  • 国培计划2012
  • 飞红滴翠记黄山

  • 端午的鸭蛋ppt

  • 湖北自考网上报名系统

  • 高职院校理事会职能论文

  • 红安教育信息网

  • 杭州初级会计师报名

  • 湖南省二本学校名

  • 葫芦僧判断葫芦案

  • 河南高考排名

  • 鄂尔多斯教育在线

  • 个人工作总结

  • 福建省事业单位改革

  • 华容县人事局

  • 广东异地高考政策

  • 高考试题及答案

  • 风景名胜区管理条例

  • 光纤通讯原理

  • 河北学业水平测试

  • 邯郸中考分数线

  • 短歌行优秀教案